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BBQにぴったり!具材たっぷり海鮮焼きそば
材料(2人分) 焼きそば麺 2玉 するめいか 1杯 ホタテ 8個 お好みのカット野菜 1袋 ☆鶏がらスープの素 小さじ2 ☆塩 適量 ☆こしょう 適量 ごま油 大さじ2 作り方 熱したフライパンにごま油をひき、するめいかとホタテを炒める。...
6月7日
閲覧数:5回


簡単・シンプル美味しいカラスガレイのムニエル
材料(4人分) カラスガレイ 4切れ 塩コショウ 少々 薄力粉 適量 バター 20g 作り方 カラスガレイの両面に塩コショウをふり、多少表面に水分が出るまで放置する。 表面の水分を軽くふき取り、薄力粉を全体にまぶす。 フライパンを熱し、バターを溶かす。焦がさないよう注意!...
5月24日
閲覧数:11回


サクっとおいしい!かれいの柚子胡椒からあげ
材料(2人分) かれい2切 ☆酒 大さじ2 ☆塩 小さじ1/4 ☆柚子胡椒 小さじ2 片栗粉 適量 サラダ油 適量 大根おろし お好みで 作り方 大根おろしは水気をきっておく。 かれいの骨を取り除き、食べやすい大きさに切る。...
5月17日
閲覧数:7回
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