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RECIPE
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揚げめひかりの香味だれ
材料(2~3人分) めひかり 10尾 塩 適量 こしょう 適量 片栗粉 適量 サラダ油(揚げ油用) 適量 ☆香味だれ 長ねぎ 2/3本 しょうが 大1かけ 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ2 ごま油 大さじ2 作り方...
11月1日


めひかりのふわふわ青のりフリット
材料(2~3人分) めひかり 10尾 ☆小麦粉 70g ☆片栗粉 30g ☆青のり お好みで 炭酸水 100ml 揚げ油 適量 作り方 めひかりは頭を落とし内臓とうろこを取り除く。...
1月24日


めひかりの唐揚げ
材料(2人分) めひかり 10尾程度 塩 適量 こしょう 適量 小麦粉または片栗粉 適量 サラダ油 適量 作り方 めひかりは頭を切り落とし鱗とワタを除いてよく洗い、キッチンペーパーなどで水気をとる。 1をポリ袋に入れ、塩・こしょうをお好みでまぶして小麦粉をまとわせる。...
2024年10月15日
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